français | 17-04-2019 | 414 pages
9782290158692
Livre de poche
«Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle.»Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à «prendre l'air» en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
EAN : | 9782290158692 |
Editeur : | J'ai Lu |
Date de publication : | 17-04-2019 |
Format : | Livre de poche |
Langue : | français |
Hauteur : | 177 mm |
Largeur : | 110 mm |
Epaisseur : | 23 mm |
Poids : | 294 gr |
Disponibilité : | Disponible |
Nombre de pages : | 414 |
Collection : | Bien Etre |