français | 12-02-2019 | 192 pages
9782807321625
Livre
Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur... Initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique. Expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation. Trouvez rapidement ce qui vous convient. Découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne. Un guide pas à pas pour vivre pleinement.
| EAN : | 9782807321625 |
| Editeur : | De Boeck Superieur |
| Traducteur : | Christophe Billon |
| Date de publication : | 12-02-2019 |
| Format : | Livre |
| Langue : | français |
| Hauteur : | 233 mm |
| Largeur : | 195 mm |
| Epaisseur : | 17 mm |
| Poids : | 560 gr |
| Disponibilité : | Non disponible, L'éditeur indique ON (OP) |
| Nombre de pages : | 192 |
| Collection : | Au Fil De Soi |
