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Et si vous deveniez celui ou celle qui fait la différence ? Ce livre s'adresse à toutes celles et ceux qui veulent prendre le pouvoir face à l'urgence, agir avec lucidité plutôt que de subir, et incarner ce premier maillon essentiel de la chaîne de survie. Pas besoin d'être médecin pour sauver une vie. Il suffit d'être un minimum préparé. Ici, pas de jargon. Des situations concrètes, des gestes simples, des réponses claires. Pour vous. Pour vos proches. Pour tous ceux que la vie mettra un jour sur votre route. Un guide à garder sous la main, mais aussi à partager, offrir, transmettre. Parce qu'un seul geste peut tout changer. Et parce que ce geste, c'est peut-être vous qui le ferez. Cristina Egea est médecin urgentiste. Depuis plus de quinze ans, elle intervient là où la vie vacille, là où l'humain, l'instinct et le savoir se rencontrent. Elle voit ce que peu de gens racontent : la violence de l'imprévu, l'attente qui fige, la panique qui paralyse... mais aussi, la puissance d'un témoin qui sait quoi faire. Elle oeuvre pour une santé plus consciente, plus accessible, plus humaine mais aussi plus responsable. Ce qu'elle cherche à transmettre dépasse les protocoles : c'est une prise de conscience, une clarté et une capacité à agir.

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