Apprendre A Lacher Prise ; Les Cles Pour S'epanouir Et Atteindre La Paix Interieure

EAN: 9791028500306
Date de publication:  19-11-2014
Format: Livre de poche
Langue: langue indéterminée
Hauteur: 110 mm
Largeur: 178 mm
Epaisseur: 15 mm
Poids: 190 gr
Nombre de pages: 208

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À force de vouloir tout contrôler, nous gaspillons notre énergie et notre sérénité. Et s'il suffisait d'adopter enfin la bonne attitude, pour s'ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans ce livre très concret et pratique : - Évaluer son niveau actuel de lâcher-prise dans différents aspects : tests de lâcher-prise de ses émotions, de ses relations, face à l'imprévu, etc. - Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. - Se libérer de son « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. - Intégrer dans son quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux ses émotions face aux difficultés de la vie, tout en s'affirmant dans son authenticité. - Trouver du sens à toutes les expériences de la vie, et ainsi pouvoir rebondir en toute circonstance là où beaucoup baisseraient les bras ! Profitez enfin de chaque instant de la vie !

    EAN: 9791028500306
    Auteur: 
    Editeur: Quotidien Malin
    Date de publication:   19-11-2014
    Format: Livre de poche
    Langue: langue indéterminée
    Hauteur: 110 mm
    Largeur: 178 mm
    Epaisseur: 15 mm
    Poids: 190 gr
    Disponibilité: Article disponible chez le fournisseur
    Nombre de pages: 208