Votre cerveau va vous sauver - Stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et utiliser votre cerveau pour être heureux

Mohamed Boclet


français | 09-04-2026 | 256 pages

9782221286593

Livre de poche


19,90€

 Disponibilité
   Disponible sur commande



Description

Utilisez-vous vraiment votre cerveau ? Avez-vous conscience de posséder une machine incroyable capable de vous rendre heureux ?

Mohamed Boclet vous révèle comment reprendre les commandes de votre cerveau pour augmenter durablement votre confiance en vous et votre motivation.

À travers des conseils accessibles et une série de révélations surprenantes, il vous propose de découvrir vos différentes forces mentales, d'apprivoiser vos pensées limitantes et d'enclencher les micro-élans qui recréent pas à pas un état d'esprit positif.

Au fil des pages, vous apprendrez à :
remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être ;
transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action ;
gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs

Note biographique

Mohamed Boclet est conférencier et formateur en apprentissage. Ancien salarié sujet à la dyslexie et au manque de confiance, il s'est reconstruit en explorant les capacités de son cerveau et en développant une pédagogie de la performance bienveillante. Il a déjà publié deux best-sellers : Connaissance illimitée et La Méthode Boclet (Robert Laffont, 2023 et 2024, Pocket, 2024 et 2025). Sa mission : reconnecter chacun à son potentiel intellectuel et émotionnel.

Détails

Code EAN :9782221286593
Auteur(trice) : 
Editeur :GROUPE ROBERT LAFFONT-Robert Laffont
Date de publication :  09-04-2026
Format :Livre de poche
Langue(s) : français
Hauteur :216 mm
Largeur :137 mm
Epaisseur :23 mm
Poids :306 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :256
Mots clés :  angoisse stress neurosciences intelligence confiance en soi connaissance cerveau santé lecture rapide santé mentale apprentissage psychologie Développement personnel