Votre cerveau va vous sauver - Stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et utiliser votre cerveau pour être heureux
Mohamed Boclet
français | 09-04-2026 | 256 pages
9782221286593
Livre de poche
19,90
Description
Utilisez-vous vraiment votre cerveau ? Avez-vous conscience de posséder une machine incroyable capable de vous rendre heureux ?
Mohamed Boclet vous révèle comment reprendre les commandes de votre cerveau pour augmenter durablement votre confiance en vous et votre motivation.
À travers des conseils accessibles et une série de révélations surprenantes, il vous propose de découvrir vos différentes forces mentales, d'apprivoiser vos pensées limitantes et d'enclencher les micro-élans qui recréent pas à pas un état d'esprit positif.
Au fil des pages, vous apprendrez à :
remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être ;
transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action ;
gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs
Note biographique
Mohamed Boclet est conférencier et formateur en apprentissage. Ancien salarié sujet à la dyslexie et au manque de confiance, il s'est reconstruit en explorant les capacités de son cerveau et en développant une pédagogie de la performance bienveillante. Il a déjà publié deux best-sellers : Connaissance illimitée et La Méthode Boclet (Robert Laffont, 2023 et 2024, Pocket, 2024 et 2025). Sa mission : reconnecter chacun à son potentiel intellectuel et émotionnel.
Détails
| Code EAN : | 9782221286593 |
| Editeur : | GROUPE ROBERT LAFFONT-Robert Laffont |
| Date de publication : | 09-04-2026 |
| Format : | Livre de poche |
| Langue(s) : | français |
| Hauteur : | 216 mm |
| Largeur : | 137 mm |
| Epaisseur : | 23 mm |
| Poids : | 306 gr |
| Stock : | Disponible sur commande |
| Nombre de pages : | 256 |
| Mots clés : | angoisse stress neurosciences intelligence confiance en soi connaissance cerveau santé lecture rapide santé mentale apprentissage psychologie Développement personnel |