Description

La mise en pratique de la méthode Foutez-vous la paix !

La méthode " Foutez vous la paix " offre une approche surprenante et efficace pour résoudre toutes vos difficultés.
Vous est-il déjà arrivé de faire une insomnie ?
Plus vous vous dites " il faut que je dorme ", moins vous vous endormez.
En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple à votre corps, qui lui, ne demande qu'à dormir, vous vous endormez sans difficulté.
Tel est le principe que ce livre explique et met en œuvre pour tous les problèmes de la vie courante (je me sens angoissé(e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop).
Apprenez à repérer votre manière à vous de vous mettre la pression, découvrez comment vous en libérer et comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.

Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket

Note biographique

Fabrice Midal, philosophe et écrivain, se consacre depuis une dizaine d'année à mieux faire connaître et comprendre l'hypersensibilité. Il y consacre plusieurs de ses livres, de ses enseignements et de vidéos sur sa chaine YouTube (où il interroge de nombreuses personnalités et spécialistes sur comment mieux vivre son hypersensibilité).
Il est l'auteur de Foutez-vous la paix ! (Pocket, 2018), Suis-je hypersensible ? (Pocket, 2022) et Les 5 Portes – Trouve le chemin de ta spiritualité (Pocket ; 2023).
Il a fondé en 1995 RESO — l'École occidentale de méditation ; où sont organisés des formations en lignes, des stages et des séminaires pour explorer la pratique de la méditation et l'art d'être humain.

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