Brève description / annotation

Amati, c'est un reset intérieur et donc un livre de développement personnel. Un chemin de transformation né d'un burnout mais nourri par bien d'autres événements : la pression de longues années, la découverte des neurosciences, des rencontres décisives et un retour à la foi. Véritable compagnon de route, je mêle expériences personnelles et clés concrètes pour aider à comprendre les émotions, les pensées et le fonctionnement du cerveau, apaiser les crises d'angoisse, sortir du sacrifice, panser les blessures et recréer de la sécurité intérieure. Pour une vie plus sereine, plus juste et plus douce, là où le corps, le cerveau et l'âme cessent de lutter et de se contredire pour enfin avancer ensemble.

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