Arrêter de fumer ?

Jean-François Astier


français | 24-09-2026 | 120 pages

9782322856459

Livre de poche


9,90€

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Description

Commencez cette méthode avant d'arrêter de fumer, et non l'inverse. Vous découvriez tout au long de ces pages que les étapes à mettre en place auront pour but de vous préparer au jour où vous écraserez votre dernière cigarette. Pour que ce jour-là, le stress ne soit pas au rendez-vous. Pour que votre corps soit prêt à « passer à autre chose » dans la sérénité, sans effets secondaires ! Basée sur des conseils alimentaires justifiés, cette méthode 100 % naturelle s'articule en trois temps : comprendre le mécanisme de la dépendance, mettre en place la logique « détox », et se lancer dans le sevrage lui-même accompagné de plantes dépuratives, fortifiantes, anti-dépendance et anti-stress. Vous découvrirez aussi pourquoi cette méthode originale et efficace est incompatible avec la prise en parallèle de nicotine sous une autre forme que la cigarette. Avec une FAQ détaillée et l'invitation à adresser à l'auteur votre témoignage une fois votre sevrage réussi. Alors, êtes-vous tenté(e) de devenir non-fumeur ou non-fumeuse ?

Détails

Code EAN :9782322856459
Auteur(trice) : 
Date de publication :  24-09-2026
Format :Livre de poche
Langue(s) : français
Hauteur :210 mm
Largeur :148 mm
Epaisseur :9 mm
Poids :185 gr
Stock :Impression à la demande (POD)
Nombre de pages :120
Collection :  Un herboriste m'a conseillé...
Mots clés :  sevrage tabagique;arrêter de fumer naturellement;Dépendance tabagique;Nicotine;Kudzu