Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire

Wilfried Launay


français | 17-04-2025 | 320 pages

9782365498715

Relié


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Brève description / annotation

« Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d’y parvenir. »

Description

« Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d’y parvenir. »


Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose… Tous ces troubles ont un dénominateur commun : l’inflammation.

Tel un feu invisible, l’infl ammation de bas grade s’installe silencieusement, endommage les tissus, accélère le vieillissement et favorise les maladies chroniques.

Mais ce combat n’est pas perdu d’avance. Votre levier le plus puissant contre l’inflammation ? Votre alimentation. Dans ce guide pratique et novateur, Wilfried Launay vous propose un programme clé en main, étayé par des données scientifi ques, pour enrayer l’inflammation, quel que soit votre âge.

En quelques semaines, vous pourriez constater un regain d’énergie, une diminution des douleurs, une amélioration du sommeil et une clarté mentale retrouvée.

Voici le programme clé en main :

  • Un auto-test pour évaluer votre niveau d’inflammation
  • Une liste détaillée des aliments antiet pro-inflammatoires
  • Les compléments alimentaires stratégiques
  • 3 semaines de menus optimisés, accompagnés de 60 recettes anti-inflammatoires
  • Un plan d’action complet pour adopter un mode de vie anti-inflammatoire

Titre promotionnel

« Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d’y parvenir. »

Détails

Code EAN :9782365498715
Auteur(trice) : 
Date de publication :  17-04-2025
Format :Relié
Langue(s) : français
Hauteur :229 mm
Largeur :189 mm
Epaisseur :26 mm
Poids :878 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :320
Collection :  Guides pratiques
Mots clés :  recettes anti-inflammatoires; maladies auto-immunes; inflammation; régime santé; alimentation santé; douleurs; BMoove; Wilfried Launay