Description

Apprivoisez votre atout le plus précieux !

L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle peut toutefois être difficile à accepter tant les émotions se bousculent et affectent le quotidien.
Comment, alors, ne plus les subir et apprendre à les accueillir pour en faire votre plus grande force ?

Ce petit livre propose des exercices simples et bienveillants à pratiquer chaque jour pour cultiver ce trait de personnalité tout en respectant vos limites.

En quelques minutes, vous apprendrez à mieux comprendre votre haute sensibilité et, même, à la valoriser !

Note biographique

Émilie Pernet est sophrologue et praticienne en hypnose. Chez First, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages positifs et inspirants dont Le Petit Livre du lâcher-prise (2018).

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