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Qué es la autoestima? Estimarse es atribuirse un valor personal. Un valor que no es ni un precio en el mercado laboral, ni la popularidad en las redes sociales, sino un valor ligado al descubrimiento de uno mismo como un ser único y digno de respeto. El Manual de autoestima permite aprender a verse desde un prisma lúcido y benevolente. En 30 ejercicios, nos guia por un viaje hacia dentro, para explorar nuestra riqueza interior. OBJETIVOS El Manual de autoestima es una herramienta pedagógica para: trabajar en uno mismo; servir como inspiración en consultas de orientación, terapia, reciclaje profesional o coaching; impartir talleres sobre la autoestima a través de una reflexión sobre la imagen del cuerpo, el autoconocimiento, las pruebas de la vida... CONTENIDO El Manual de autoestima es una herramienta pedagógica que cuenta con treinta ejercicios, presentados en forma de fichas pedagógicas creativas. Es: estimulante, con objetivos para cada ejercicio adaptada para un trabajo sobre uno mismo, individual o en terapia motivadora para adultos y adolescentes UN MANUAL UTIL: El Manual de autoestima es una herramienta con aplicaciones profesionales y personales. Es útil: como parte de un trabajo personal e individual sobre uno mismo; para dirigir sesiones sobre la autoestima o sobre la imagen corporal, talleres de ayuda a la reinserción laboral, de team-building, formaciones, evaluación de competencias, etc. como parte de entrevistas de ayuda terapéutica o de coaching: los psicólogos, psiquiatras, terapeutas, consejeros matrimoniales o educadores podran utilizar estos ejercicios como herramientas para su practica. Diferentes ambitos: talleres de reinserción laboral, actividades de team-building, evaluaciones de competencias formaciones profesionales, orientación escolar, grupos de apoyo, seguimiento psicológic El Manual de autoestima esta dirigido a personas adultas y adolescentes mayores (a partir de 15 anos).

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