Description

Apprenez à utiliser les plantes et la fermentation pour reprendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé.

Mélina Duro et son mari ont créé le compte Instagram " La Ferme Bohème ", avec l'envie de partager leur chemin vers l'autosuffisance.

À travers ce projet, le désir de mieux connaître les plantes qui les entourent s'est imposé comme une évidence. Comme beaucoup, ils avaient perdu ce lien, alors même que les plantes sauvages constituaient autrefois une part essentielle de leur alimentation et de leur santé. Ce savoir s'est peu à peu effacé, et ils ont ressenti le besoin profond de le retrouver : apprendre à reconnaître ce qui est comestible, comprendre les bienfaits des plantes, et renouer avec leurs usages traditionnels au service du vivant.

C'est ainsi qu'ils ont commencé à s'informer, à étudier en autodidacte, à expérimenter, à se plonger dans les livres... et à faire leurs premiers pas d' " alchimistes ". Au fil de leurs recherches, ils ont également découvert la fermentation, un pilier fondamental de leur alimentation ancestrale, lui aussi largement oublié.

Peu à peu, ils ont compris qu'à travers l'herboristerie et la fermentation, il était possible de retrouver une véritable autonomie, simple et accessible, dans de nombreux aspects du quotidien.

C'est donc tout naturellement qu'ils ont ressenti le besoin de partager ces découvertes au plus grand nombre. Il leur est apparu essentiel que ce savoir ne se perde pas, mais qu'il redevienne une base vivante de leur alimentation et de leurs soins quotidiens.

Ils ont ainsi décidé d'écrire un livre, comme une transmission, une passerelle entre les savoirs d'hier et les besoins d'aujourd'hui.

Parce que se reconnecter au vivant, c'est peut-être simplement se souvenir de ce qu'ils n'auraient jamais dû oublier.

Note biographique

Anciens expatriés et globe-trotters, Mélina Duro et son mari, Abel, sont revenus en France en 2020, en pleine crise du Covid. Face aux premières pénuries, ils prennent conscience de la fragilité de notre modèle et amorcent un retour vers plus d'autonomie.

Ils transforment progressivement leur quotidien : potager, énergie, élevage... Mais Mélina va plus loin en explorant les plantes sauvages et la fermentation, qu'elle étudie, expérimente et intègre à sa vie de tous les jours.

À travers ce chemin, elle se réapproprie des savoirs essentiels liés à l'alimentation et au soin, dans une démarche simple, concrète et profondément connectée au vivant. Ce livre est le fruit de cette expérience, menée à deux.

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