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Voici LA bible des filles de 8-12 ans pour aborder sereinement le cap parfois redouté de l'adolescence. Avec franchise et bonne humeur, cet ouvrage répond à toutes les petites et grandes questions que se pose la préadolescente : - Le bonheur, c'est quoi? Pour rester en forme et être heureuse, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, se faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie... en bref, adopter la zen attitude! - Et l'amour alors? Quand sait-on qu'on est amoureuse? Et si l'on n'a jamais eu le coeur qui palpite, cela signifie-t-il qu'on n'est pas faite pour ça? Comment se déclarer, comment embrasser? Les disputes, ça signifie qu'on ne s'aime plus? Et les copines dans tout ça? - Mais dans ce monde ultra connecté, comment s'exprimer et s'épanouir en toute sécurité? Savoir déjouer les pièges que tend le Web, décrypter les fake news, se créer un profil sans tout dévoiler de sa personnalité, reste le maître du jeu pour apprécier la vie, la vraie... Une grande "Bulle d'air" pour apprendre à mieux se connaître, prendre sa vie en main et voler de ses propres ailes.

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