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INTRODUCTION - Le breakdance actuel - Qu'est-ce que la Méthode Determined, basée sur la biomécanique ? LE TRAVAIL DU PLACEMENT - Alignement corps/appuis - Position des bras et des jambes - Placement des mains en appui LE TRAVAIL DU MOUVEMENT POUR LUIMÊME - L'agilité - La fluidité du mouvement L'ENTRAÎNEMENT ADAPTÉ : - Echauffement - Renforcement - Assouplissement - Travail technique - Comment booster ses powermove ? LES GRANDES FIGURES TECHNIQUES DU BREAK - Coupole - Vrille - Thomas-Flare - Etc.

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