Le programme pour gérer mon cerveau hypersensible en 3 étapes

Cathy Assenheim


français | 05-03-2026 | 112 pages

9782807372276

Livre de poche


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La solution en 3 étapes pour reprendre le contrôle de votre cerveau hypersensible.

Description

La solution en 3 étapes pour reprendre le contrôle de votre cerveau hypersensible.


Vous êtes en permanence assailli d’émotions et de sensations, dont le contrôle capte toute votre énergie ? Vous êtes fatigué par cette réactivité hors norme et vos tentatives pour la masquer ?

Suivez la neuropsychologue Cathy Assenheim dans les 3 étapes de son programme sur mesure pour évaluer rapidement votre situation, puis apporter les réponses appropriées à vos difficultés quotidiennes. Grâce à ce guide perso :

  • comprenez mieux les particularités de votre cerveau hypersensible (émotivité, sens exacerbés, empathie
  • extrême, troubles de l’attention, etc.),
  • apprenez à gérer et prévenir les débordements émotionnels, sensoriels et cognitifs,
  • retrouvez confiance en vous en luttant contre la suradaptation,
  • restez connecté à vos propres besoins,
  • adoptez de nouvelles habitudes pour développer vos ressources physiologiques et psychologiques.

Titre promotionnel

La solution en 3 étapes pour reprendre le contrôle de votre cerveau hypersensible.

Détails

Code EAN :9782807372276
Auteur(trice) : 
Date de publication :  05-03-2026
Format :Livre de poche
Langue(s) : français
Hauteur :240 mm
Largeur :170 mm
Epaisseur :9 mm
Poids :218 gr
Stock :Disponible sur commande
Nombre de pages :112
Collection :  Hors collection Psychologie/Pédagogie
Mots clés :  développement personnel; hypersensibilité; psychologie; bien-être; sensible; émotivité; susceptibilité