Description

Un ouvrage gourmand et visuel proposant 50 balades culinaires à travers les saisons et les

continents.

Découvrez des recettes de bols complets et équilibrés, faciles à composer à partir de ce que

vous avez chez vous, pour tous les moments de la journée.

Chaque saison propose des inspirations variées : hiver, printemps, été, automne, avec des

influences allant du Japon à la Bretagne, de l’Inde à la Méditerranée.

Une cuisine saine et colorée, basée sur des légumes et fruits de saison, des céréales

complètes, des protéines variées et de bonnes graisses.

Une philosophie culinaire qui allie saisonnalité et inspiration des saveurs du monde, tout en

privilégiant les produits locaux et responsables.

Titre promotionnel

Un ouvrage gourmand et visuel proposant 50 balades culinaires à travers les saisons et les

continents.

Découvrez des recettes de bols complets et équilibrés, faciles à composer à partir de ce que

vous avez chez vous, pour tous les moments de la journée.

Une philosophie culinaire qui allie saisonnalité et inspiration des saveurs du monde, tout en

privilégiant les produits locaux et responsables.

Sarah Meyer Mangold est autrice culinaire. Elle partage dans ses livres, sur son blog Farine

d’étoiles et sur son compte Instagram @farinedetoiles ses recettes gourmandes, saines et

accessibles à tous.

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